Beragam Manfaat Kacang Mete Kacang yang diambil dari buah jambu mete alias jambu monyet ini memiliki kalori yang cukup tinggi, serta mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Kacang mete juga mengandung vitamin K, vitamin E, folat, dan vitamin B, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, zinc, dan zat besi.
Banyak studi yang mengatakan bahwa kacang mete dapat menurunan risiko terjadinya berbagai macam penyakit, serta baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang mete bagi kesehatan 1.Mengurangi risiko penyakit jantung 2. Mencegah kurang darah (anemia) 3. Sumber energi yang baik 4. Menjaga kesehatan tulang 5. Memelihara kesehatan mata 6. Mencegah batu empedu 7. Menjaga berat badan Tunggu apa lagi ? info more : 081314400099