Hot Kalosse Sepeda Gunung 26*2.35 Ban AM 190MM Perjalanan 26X17 Inci S

Produk Import, Pre order 20 - 30 Harian Bersepeda manfaat:• 01 bersepeda dapat meningkatkan kesehatan mental. Sebuah studi oleh Bytom menunjukkan bahwa orang yang aktif secara fisik memiliki status kesehatan 32% lebih tinggi daripada orang yang tidak aktif. Bersepeda menggabungkan latihan fisik dengan kegiatan di luar ruangan untuk memperluas wawasan Anda. Anda dapat naik sendiri, memberikan Anda cukup waktu untuk menangani kekhawatiran atau kekhawatiran; Anda juga dapat bergabung dengan tim naik untuk memperkaya lingkaran sosial Anda. Graeme Obree, pemegang rekor satu jam di ruang depan, menderita depresi sebagian besar hidupnya. Dia mengatakan kepada kami: #34;pergi keluar untuk naik sepeda dapat membantu #34; orang dengan depresi #34;... . .. Jika aku tidak naik sepeda, aku tidak akan tahu ke mana harus pergi.• 02 naik dapat secara efektif menurunkan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara efektif, kalori yang dikonsumsi harus lebih besar dari kalori yang dikonsumsi. Bersepeda membakar lebih banyak kalori: antara 400 dan 1,000 per jam, tergantung pada intensitas berkuda dan berat pengendara. Tentu saja, kualitas tidur dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berkuda juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi hal itu.• 03 berkuda dapat membangun otot. Berkuda tidak hanya membakar lemak, tapi juga memperkuat otot. Terutama gluteus maximus, parapopliteus tendonus, paha depan dan sekitar betis. Otot lebih tipis dari lemak, dan orang-orang dengan rasio otot yang lebih tinggi membakar lebih banyak kalori bahkan jika mereka duduk untuk waktu yang lama.• 04 Nikmati sarapan kedua. Jika Anda memutuskan untuk pergi bekerja dengan sepeda, maka Anda memiliki alasan yang baik untuk menambahkan beberapa camilan bebas rasa bersalah untuk hari Anda. Karena perjalanan setengah jam untuk bekerja harus membakar 200 hingga 500 kalori, jadi Anda memiliki alasan untuk menikmati sarapan pagi kedua di meja Anda.• 05 mengurangi risiko penyakit jantung dan bersepe