Pure Ashwagandha 500mg 30 Capsules 30 Kapsul 500 mg

Ashwagandha, termasuk yang dijual oleh HEION, memiliki berbagai manfaat kesehatan berdasarkan penelitian ilmiah. Berikut adalah beberapa manfaat utama:

1. Mengurangi Stres & Kecemasan

Ashwagandha dikenal sebagai adaptogen, yang membantu tubuh mengelola stres dengan menurunkan kadar kortisol (hormon stres).

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Beberapa studi menunjukkan bahwa ashwagandha dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Ashwagandha dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar, terutama bagi orang yang mengalami stres atau penuaan.

4. Meningkatkan Testosteron & Kesehatan Reproduksi Pria

Ashwagandha dapat meningkatkan kadar testosteron, kualitas sperma, dan kesuburan pria secara keseluruhan.

5. Membantu Kesehatan Jantung

Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik.

6. Meningkatkan Massa Otot & Kekuatan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ashwagandha dapat membantu meningkatkan massa otot, kekuatan, dan pemulihan setelah latihan.

7. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Mengandung antioksidan dan sifat antiinflamasi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ashwagandha, terutama bagi ibu hamil, menyusui, atau penderita kondisi autoimun.