16 BUTIR BIJI / BENIH GAMBAS OYONG PANJANG

Gambas atau oyong, adalah komoditas sayuran minor. Penanamannya biasanya dilakukan di pekarangan atau bagian ladang yang tidak digunakan untuk tanaman lain. Gambas dipanen buahnya ketika masih muda dan diolah sebagai sayur. Gambas masih sekerabat dengan belustru. Wikipedia Nama ilmiah: Luffa acutangula Famili: Cucurbitaceae Kelas: Magnoliopsida Spesies: L. acutangula Ordo: Cucurbitales Divisi: Magnoliophyta Sayur gambas memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi, ia merupakan makanan yang mengandung vitamin A paling tinggi , dan membantu anda dalam memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A setiap harinya. Sayur gambas sendiri mengandung 380 IU Vitamin A per 100 gr penyajian sayur gambas.