𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 Cara konsumsi chia seed dan cuka apel yang umum adalah dengan mencampur keduanya dalam air. Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1 sendok makan chia seed dan 250 ml air. Minum saat perut kosong di pagi hari atau sebelum makan untuk hasil optimal. Berikut cara membuat minuman chia seed dan cuka apel:
Siapkan bahan: 1 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan chia seed, dan 250 ml air. Campurkan: Tuang cuka apel ke dalam gelas atau cangkir. Tambahkan chia seed. Tambahkan air: Tuangkan air dan aduk rata. Minum: Minum saat perut kosong di pagi hari untuk hasil terbaik. Chia seed bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai dari yang sederhana hingga lebih kreatif. Cara paling umum adalah dengan merendamnya dalam air atau susu, lalu diminum langsung atau digunakan sebagai bahan campuran dalam berbagai makanan dan minuman seperti smoothie, yoghurt, atau puding.