GENETIX FIT GHD Glute Ham Developer

Glute Ham Developer Alat GHD ini bisa melatih otot posterior chain, yang biasa disebut otot bokong, hamstring dan punggung bagian belakang. Bila kita latih otot-otot ini dengan baik, maka kita bisa mengurangi cedera lutut, karena otot disekitar lutut akan menjadi kuat dan memberikan dukungan lebih dilutut. Mayoritas gerakan compound lift, seperti squat lebih banyak fokus di otot paha depan (quadricep). Maka kita harus juga melatih otot bagian belakang kaki kita dengan extra. Dengan alat GHD, kita juga bisa melatih otot perut dengan full range of motion (ROM). Spesifikasi : -Grade Komersil -Bahan pad menggunakan foam yang tebal dan kuat -Dapat dipasang resistance band Fitur : -Terbuat dari besi yang tebal -Pijakan kaki dapat diatur sesuai tinggi kita -Terdapat bagian padding kaki yang empuk -Terdapat weight plate storage -Bisa dipasang karet resistance band -Berat barang yang tertera termasuk perhitungan dimensi dan berat barang. -Tidak bisa menggunakan kurir Grab/Gojek. -Silahkan untuk bertanya mengenai ketersediaan stok terlebih dahulu sebelum melakukan pembelian untuk menghindari pembatalan pesanan. Follow kami di Instagram @elitemmashop karena ada banyak update,promosi dan informasi menarik lainnya