Mace/Gada adalah alat latihan beban tradisional yang populer di India. Manfaat latihan Mace/Gada adalah melatih otot secara keseluruhan karena termasuk full body workout, namun lebih dominan pada upper body khususnya pada mobilitas bahu dan sekitarnya.
Gadjawa Mace terdiri dari : 1. Wooden Stick dengan bahan kayu mahoni, kayu yang relatif ringan namun kuat. Dipilihnya bahan ini agar beban fokus tertumpu pada ujung Mace. 2. Plate Beban (diameter lubang 5.2cm) 2.5Kg x 4 pcs. 3. Pengunci Beban (diameter 5cm) x 2 pcs.