Mindful Work : How Meditation Is Changing Business from the Inside Out - David Gelles (Preloved Book)

E-232 Judul : Mindful Work How Meditation Is Changing Business from the Inside Out Penulis : David Gelles Penerbit : Mariner Book Tahun : 2015 Tebal : 296 Dalam era modern yang penuh dengan tekanan dan distraksi, mencari keseimbangan antara kehidupan pribadi dan karier profesional bisa menjadi tantangan yang besar. Dalam bukunya yang inspiratif, #34;Mindful Work #34;, David Gelles menghadirkan panduan praktis tentang bagaimana praktik kesadaran (mindfulness) dapat membantu kita mencapai keseimbangan yang lebih baik, meningkatkan produktivitas, dan mencapai kepuasan dalam pekerjaan. Dalam #34;Mindful Work #34;, Gelles menggali konsep kesadaran dalam konteks tempat kerja modern. Dia tidak hanya menawarkan pemahaman tentang apa itu kesadaran, tetapi juga memberikan contoh konkret tentang bagaimana kita dapat menerapkan praktik-praktik kesadaran dalam rutinitas sehari-hari di tempat kerja. Dengan penelitian yang mendalam dan wawancara dengan para pemimpin perusahaan terkemuka, Gelles mengilustrasikan bagaimana kesadaran dapat menjadi kunci untuk meningkatkan kinerja, mengelola stres, dan membangun hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja. Salah satu poin penting yang disorot oleh Gelles adalah manfaat kesadaran yang luas di tempat kerja. Dengan menjadi lebih sadar akan pikiran, emosi, dan interaksi kita, kita dapat mengembangkan keterampilan kepemimpinan yang lebih baik, meningkatkan kreativitas, dan mengurangi tingkat stres yang merugikan. Gelles menunjukkan bahwa praktik kesadaran tidak hanya memperbaiki kesejahteraan individu, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan organisasi secara keseluruhan. Salah satu kekuatan utama #34;Mindful Work #34; adalah cara Gelles menyajikan materi yang praktis dan mudah dipahami. Dengan contoh konkret dan latihan-latihan sederhana, pembaca diajak untuk merenung, merefleksikan, dan mengimplementasikan konsep-konsep kesadaran ke dalam rutinitas kerja mereka sehari-hari. Ini membuat buku ini tidak hanya menjadi sumber inspirasi, tetapi juga panduan yang berguna bagi siapa pun yang ingin mencapai keseimbangan yang lebih baik dan meningkatkan kinerja di tempat kerja.