Microgreen Red Radish ini tergolong mudah nanamnya. Namun, karena bijinya tidak terlalu besar, tidak bisa di tanam pada Tray plastik Microgreen yang berbolong itu. Jika tetap ingin menggunakan itu, harus menabur sedikit media agar tidak jatuh ke lubang.
Rasa dari Microgreen Red Radish cukup unik. Sedikit pedas, sedikit pahit, dan lembut. Enak untuk jadikan salad.
---
Khasiat:
Microgreen red radish adalah tunas muda dari biji radish merah yang biasanya ditanam dan dipanen dalam beberapa minggu pertama setelah perkecambahan. Microgreen red radish mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, antioksidan, dan serat makanan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan konsumsi microgreen red radish:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Microgreen red radish mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak.
Meningkatkan kesehatan jantung: Microgreen red radish mengandung senyawa antioksidan dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Menjaga kesehatan mata: Microgreen red radish mengandung vitamin E dan beta-karoten yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
Meningkatkan kesehatan tulang: Microgreen red radish mengandung vitamin K yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meningkatkan pencernaan: Microgreen red radish mengandung serat makanan yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi microgreen red radish harus disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi harian yang dianjurkan dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang minum obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi microgreen red radish atau jenis makanan lainnya.