SaltStick Salt Stick ANTI CRAMP Endurance Electrolyte - SACHET 4pcs

Harga yang tertera untuk 1SACHET ISI 4 Kapsul

READY STOCK!
STOCK UPDATE!
KIRIM DI HARI YANG SAMA!

EXP UPDATE 05/2026

Saltstick electrolyte 
+ mencegah heat stroke 
+ mencegah cramp
+ menjaga level elektrolit tubuh

Racing: half ironman distance triathlon, marathon/ultra-marathon 
(4-8 hours of exercise)
Pre-event: during the days leading up to your event, maintain your weight with adequate hydration with sufficient electrolyte content. The water bottle that follows athletes around to the race expo, etc should be filled with fluid and electrolytes. This can take the form of a sports drink or water and 1 saltstick per 1-2 water bottles, either as a or dissolved in water. A word of caution goes to consuming unnecessary and empty calories in the form of sugars. When in doubt, read the nutrition information on the product in question. For most races, take 1-2 saltstick the night before your event, and one with breakfast before your event.

Race time: for a triathlon, begin electrolyte supplementation on the bike portion of the race, at least 15 min. Into your ride. Take 1-2 per hour during the event. For a running-only event, consume 1-2 per hour during the entire event. Hot or humid conditions may require more than 2 per hour.

Post-race: maintaining proper hydration and electrolyte balance during an event can be nearly impossible, and proper post-race recovery is facilitated by ingesting fluid with electrolytes. This can take the form of a balanced electrolyte supplement along with carbohydrates and protein. A simple strategy to ensure adequate electrolyte replenishment is to take 1-2 saltstick after a race. Excess electrolyte ingestion will simply be excreted in the urine."