Sifat antioksidan yang dimiliki membuat astaxanthin memiliki segudang manfaat kesehatan. Namun, Anda tetap perlu mewaspadai efek samping astaxanthin saat mengonsumsinya.
Astaxanthin merupakan karotenoid alami yang ditemukan di banyak organisme laut seperti mikroalga, salmon, udang, dan lobster. Mikroalga hijau Haematococcus pluvialis dianggap sebagai sumber astaxanthin terbaik. Kini astaxanthin juga tersedia dalam bentuk suplemen di pasaran.
Sejumlah penelitian telah mendukung penggunaan astaxanthin sebagai antioksidan kuat yang memberikan banyak manfaat untuk mengurangi risiko penyakit kronis tertentu seperti kanker dan gangguan kardiovaskular. Astaxanthin juga diketahui dapat menekan risiko penyakit neurodegeneratif.
Manfaat Astaxanthin
1. Mengurangi risiko kanker
2. Menjaga kesehatan kulit
3. Menjaga kesehatan jantung
4. Mengatasi nyeri sendi
Efek Samping Astaxanthin
Kendati demikian, meski diklaim memiliki beragam manfaat kesehatan, ada beberapa efek samping yang perlu Anda waspadai seperti berikut, mengutip Natural Medicine Journal.
1. Menurunkan kadar gula darah Astaxanthin dapat menurunkan kadar gula darah. Pasien dengan diabetes atau hipoglikemia harus mendapatkan dosis astaxanthin yang telah disesuaikan.
2. Mengurangi efek obat Hati-hati jika menggunakan astaxanthin dengan obat-obatan tertentu. Konsumsi astaxanthin bisa membuat kadar obat-obatan menurun dalam darah dan mengurangi efek yang diinginkan.
Tips buat cek keaslian produk
Yuk, baca sebelum beli produk kesehatan ini. Selengkapnya