Minuman soda berkarbonasi seperti soft drink memanglah sangat menggoda dan mampu melegakan rasa haus saat terik di bawah sinar matahari. Namun, tahukah Anda jika meminum air mineral saja lebih baik daripada meminum air berasa. Minuman bersoda yang biasanya kita minum memiliki kandungan gula dan kalori yang tinggi, sehingga tidak baik dikonsumsi saat diet. Minuman-minuman lainnya seperti kopi kaleng, teh botol, hingga minuman energi tak baik rasanya jika dikonsumsi setiap hari. Pasaknya ketiga jenis minuman ini mengandung kadar kafein yang tinggi dan akan membahayakan kesehatan tubuh terutama ginjal Anda, jika diminum terlalu sering. Sebagai solusi untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan ginjal. Rutinlah minum air mineral yang cukup dalam sehari-hari. Air mineral tidak memiliki kandungan kafein, gula dan juga kalori. Dengan rajin meminum air mineral yang cukup, Anda akan terhindar dari masalah penyakit seperti batu ginjal yang disebabkan karena kurangnya cairan di dalam ginjal. Maka, kini tak ada salahnya Anda mengganti pola minum lebih sehat dengan meminum air mineral atau juga disebut dengan air putih. Disarankan bagi Anda untuk minum air putih atau air mineral 8 gelas sehari atau setara dengan air mineral 2 liter.

Walau tak memiliki rasa yang manis dan unik layaknya jenis minuman lainnya. Air mineral atau air putih memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Air putih selain mampu menghilangkan dahaga secara cepat ternyata juga mampu membantu menurunkan berat badan Anda. Hal ini karena di dalam kandungan air putih tidak mengandung zat kalori dan gula sedikitpun, sehingga Anda akan tetap dapat mengontrol asupan kalori harian dengan mudah. Hal terpenting lainnya yang bisa Anda dapatkan saat mengkonsumsi air mineral adalah mampu meningkatkan kinerja atau fungsi otak lebih lancar. Otak Manusia dan tubuh manusia terdiri dari 70% air. Saat tubuh kekurangan kandungan air di dalamnya, pasti kita akan merasa lemas, pusing dan tidak bersemangat. Untuk itulah penting bagi kita agar selalu menjaga kandungan cairan di dalam tubuh dengan rutin meminum air putih. Rutin minum air mineral juga membawa dampak yang baik bagi kecantikan kulit. Orang yang rutin mengkonsumsi air mineral yang cukup dalam kesehariannya akan memiliki kulit yang lebih cerah dan lebih lembab. Hal ini karena, racun-racun yang menyebabkan kulit menjadi kusam akan terdorong keluar saat kita meminum air mineral yang cukup. Selain itu, air putih juga dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda karena di dalamnya mengandung magnesium.

Kadang kala kita dibuat lupa untuk selalu meminum air putih atau air mineral dengan kadar yang cukup. Ya, sebagian orang mungkin masih menyepelekan manfaat air putih yang mampu menjaga dan membantu tubuh lebih sehat. Guna meningkatkan konsumsi air putih harian Anda. Ada beberapa tips yang terbukti efektif dan patut Anda coba. Tips yang pertama adalah cobalah untuk menyediakan atau membawa botol air minum kemana saja. Dengan membawa botol air minum kemanapun Anda pergi. Niscaya Anda akan selalu mengingat untuk selalu minum air putih. Saat ini juga terdapat beberapa botol air minum yang lucu dan unik. Beberapa produk bahkan menambahkan ukuran berapa ml volume air mineral atau air putih yang sudah Anda minum. Selain itu, biasakanlah agar selalu meminum air mineral saat memakan cemilan dan sesudah makan. Meskipun terkadang kita lupa meminum air saat hal-hal yang terkesan sepele seperti saat memakan keripik kentang, es krim atau nugget. Namun, jika hal ini rutin dilakukan manfaatnya dapat menunjang kebutuhan cairan tubuh kita lho. Terakhir, Anda dapat membuat aneka infused water dari potongan buah segar seperti lemon atau kiwi jika merasa bosan dan ingin meminum air mineral dengan gaya kekinian.

Air mineral yang memiliki kualitas baik adalah air mineral dengan ciri-ciri tidak memiliki bau, rasa dan warna. Sebaiknya, sebelum membeli Anda memperhatikan komposisi produk dalam kemasan. Jangan sampai Anda memilih produk air mineral yang menggunakan bahan kimia berbahaya dan berperisa. Selain itu, usahakan Anda untuk mengecek kondisi kemasan air mineral. Hindari membeli air mineral dalam kemasan yang sudah penyok atau terpapar sinar matahari terlalu lama. Karena manfaatnya yang begitu penting dalam menjaga kesehatan tubuh, maka penting pula bagi Anda untuk selalu memasukkan air mineral ke dalam daftar belanja bulanan. Jika Anda tidak memiliki waktu yang banyak untuk berbelanja kebutuhan harian keluarga di rumah seperti Air mineral. Inilah saatnya untuk beralih berbelanja kebutuhan harian Anda dan keluarga secara online lewat Tokopedia. Di Tokopedia Anda akan menemukan berbagai merek air mineral pilihan dengan harga murah dan berkualitas seperti le minerale, aqua botol, vit, air ades, air nestle, air minum o2, air pristine, evian, air equil, air amidis hingga air minum club. Nikmati pengalaman berbelanja online yang lebih menyenangkan dengan aneka promo dan diskon setiap harinya di Tokopedia. Ditambah dengan program gratis ongkir tak hanya di Jakarta saja melainkan ke seluruh kota di Indonesia dari Tokopedia. Semakin memudahkan Anda agar dapat terus memberikan air mineral terbaik bagi Anda dan keluarga Anda di rumah dengan mudah, murah dan praktis.