YUK,STRETCHING SEKARANG!!

79 Halaman Buku Ini Membahas Mengenai Masalah Struktur Otot Dan Stretching. Bagi Sebagian Besar Orang, Semua Keluhan Nyeri Atau Sakit Di Bagian Tubuh, Biasanya Langsung Diberi Obat Anti Nyeri. Memang Benar, Setelah Minum Obat Rasanya Akan Lebih Enak Dan Seolah ?Sembuh?. Penyebab Rasa Nyerinya Sendiri Belum Teratasi.Obat Anti Nyeri Efeknya Hanya Membantu Mengurangi Rasa Sakit. Namun Apabila Struktur Otot Tidak ?Dibereskan? Nantinya Rasa Nyeri Itu Akan Kambuh Lagi Dan Inilah Yang Sering Sekali Terjadi. Banyak Keluhan Nyeri Atau Sakit Di Badan Yang Ternyata Disebabkan Oleh Otot Yang Tegang Dan Kaku. Hal Ini Dipengaruhi Oleh Posisi Yang Salah, Gerakan Dalam Aktivitas Sehari-Hari Yang Salah, Postur Tubuh Yang Salah, Dan Semua Itu Terjadi Berulang-Ulang. Pentingnya Stretching Adalah Untuk Mengatasi Otot Yang Kaku, Mencegah Risiko Cedera Otot, Dan Memperbaiki Posisi amp; Postur Yang Salah. Namun, Stretching Yang Tidak Terukur Dan Salah Malah Bisa Bikin Cedera. Karena Itu, Stretching Yang Dilakukan Harus Benar. Pengarang: Dr.Adrian Setiaji Penerbit: Elex Media Komputindo Cover Type: Soft Cover Bahasa: Indonesia Panjang: 21cm Lebar: 14cm Tinggi: 1cm Silahkan chat kami untuk memastikan ketersediaan varian, warna, motif yg ada atau pertanyaan lainnya. Layanan pengiriman same day amp; instant max jam 3 sore dan jam buka toko ada di info toko. Ukuran/dimensi yang ditampilkan dalam deskripsi bisa merupakan dimensi produk dengan kemasan atau tanpa kemasan.