Benih padi beras merah / jenis cupat mangu per 1 kg

Beras merah kaya akan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan,mengurangi risiko sembelit, dan menjaga kadar gula darah stabil. Beras merah kaya akan nutrisi yang penting seperti vitamin B1,B2,B3 dan B6 serta mineral seperti magnesium,selenium dan zat besi.Menu sarapan bagi kamu yang ingin menjalani diet nasi merah adalah 5 sendok nasi merah + sayuran hijau yang dikukus, seperti brokoli + 1 gelas jus buah. Pada jam makan siang, kamu boleh mengonsumsi makanan dengan porsi yang lebih banyak dari sarapan.