Mindfulness Journal 2.0 x Indah Sundari

Mindfulness Journal

Temukan kedamaian dan kebahagiaan setiap hari dengan Mindfulness Journal!

Mindfulness Journal bisa menjadi teman yang setia selama perjalanan, baik secara fisik maupun mental. Dalam buku keduanya ini, Mindfulness Journal mengangkat tema self-acceptance, atau penerimaan diri, yang membantu kamu dalam proses mengakui, menerima, dan menghargai diri sendiri secara utuh, termasuk segala kelebihan dan kekurangan yang dimiliki.

Apa yang Anda dapatkan di dalamnya?

Latihan Harian: Aktivitas sederhana untuk meningkatkan kesadaran dan kehadiran kamu.
Inspirasi Positif: Kutipan dan afirmasi yang memotivasi kamu setiap hari.
Ruang Refleksi: Halaman khusus untuk mencatat pikiran, perasaan, dan perkembangan kamu.
Desain Menarik: Ilustrasi yang indah untuk menambah semangat kamu dalam menulis.

Spesifikasi Produk:
- Hard Cover
- A5 (20,5 x 14,5cm)
- UV Spot
- Jahit
- Hvs 80gsm
- Full Color
- 216 Halaman

Fitur - Fitur:
- Chapter 1: The Self
- Chapter 2: Enemy
- Chapter 3: Compassion
- Chapter 4: Expectation & Reality
- Chapter 5: Acceptance
- Daily Journal
- Coloring Page

Mulailah hari kamu dengan lebih tenang dan bersemangat. Dapatkan Mindfulness Journal sekarang dan temukan versi terbaik dari diri kamu!

#Mindfulness #Journal #SelfCare #MentalHealth #Relaxation #KesehatanMental #BukuMotivasi #LatihanMindfulness #InspirasiHarian #RefleksiDiri #plannerbook