Hip Clip Tight Pelvic Floor Exercise Muscle Buttocks Body From Japan.

Package Contents :
1 Hip Clip
1 Manual Book ( Instruksi / Buku Panduan )
1 Box

Tight & Beautiful Hip Clip

Otot dasar panggul dapat mengatur bentuk gluteus maximus dan kaki. gluteus maximus tidak dapat menjalankan fungsinya tanpa menganggap bagian dasar secara serius.

Bagaimana cara menggunakan:

1. Jari kaki dibuka 40 derajat dan tumit tertutup.
2. Tempatkan pada 3-6 cm di bawah pantat, pegang dengan untaian ganda, tarik ke depan dengan ujung depan, dan paha perlu dijepit keras untuk membuat postur menarik.
3. Sementara otot adduktor paha perlahan-lahan mengerahkan kekuatan, apakah itu setuju tes batin, dan kekuatan otot gluteus maximus untuk menutup perasaan sayap.
4. Santai dari bagian bawah perut selama 5 detik, lalu perlahan-lahan menghirup dan kembali, 8-12 kali dari throughput, seperti kekuatan menyuntikkan pinggul, pinggul dari bawah ke atas.

Training Demonstration :

1. Kemiringan Panggul
Mulai dari keadaan dasar, saat sayap tertutup, panggul ditarik sementara perut dikencangkan dari bagian bawah pusar dan ditarik ke atas.

2. Ortopedi
Mulai dari keadaan push-up ke bawah, siku dipegang di bawah bahu, produk diletakkan di bagian dalam bokong, dan jari-jari kaki ditutup pada jari kaki. Tubuh bagian atas sejajar dengan lantai, menjaga tubuh tetap terangkat. Biarkan panggul miring ke belakang sambil mengangkat perut, menjaga sayap pantat yang indah tertutup dan bernafas.


“HARAP CANTUMKAN NO HP YG AKTIF UNTUK MEMPERMUDAH KURIR DALAM MELAKUKAN PENGIRIMAN PESANAN ANDA”