Buku Atomic Habits | Gramedia

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara

lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon.

Ia menyebut semua tadi atomic habits.

Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah

hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.

Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.

Versi Soft Cover
Penulis: James Clear

Penerbit: Gramedia, 2019
Bahasa: Indonesia
Kategori: Pengembangan Diri
ISBN: 9786020633176
SKU: BRD7254
Dimensi: 15x23 cm l Softcover
Tebal: 352 hlm l Bookpaper
Harga: 108.000

Versi Hard Cover
Penulis: James Clear

Penerbit: Gramedia, 2023
Bahasa: Indonesia
Kategori: Pengembangan Diri
ISBN: 9786020667188
SKU: BRD17040
Dimensi: 15x23 cm l Softcover
Tebal: 352 hlm l Bookpaper
Harga: 133.000