Buku Getting My Mood In Control (Briliant Books)

An easy way to get your favourite books. Ketika sedang merasa tidak nyaman dengan diri atau “sedang tidak mood” sering kali kita dihadapkan pada dua pilihan; mengikuti mood atau mengatasinya? Sebagaimana yang kita rasakan, suasana hati bersifat sementara. Satu hal yang perlu kita sadari bahwa masing-masing kita adalah unik, memiliki pengalaman dan cara yang berbeda dalam mengatasi suasana hati. Yang terpenting adalah bagaimana kita memahami diri sendiri dan berusaha mengatasi suasana hati negatif agar tidak memengaruhi produktivitas dan hubungan kita dengan orang lain. Buku ini membantu kita memahami tentang suasana hati, cara kerjanya, dan mood disorder yang perlu ditangani. Selain itu, kita akan diajak untuk mengetahui cara-cara dan tip mengelola suasana hati agar kualitas hidup lebih baik. Di bagian terakhir, kita belajar cara menghindari suasana hati dan emosi negatif dan bagaimana cara mempertahankan (maintain) suasana hati baik (positif) dan meningkatkan suasana hati ketika diperlukan untuk menjadi pribadi yang lebih sehat, bahagia, dan positif. Penulis : Olivia Juni Penerbit : Briliant Books Harga : 45.000 ISBN : 978-623-5307-35-0 Halaman : 109 Tahun : 2023 Dimensi : 20 X 14 X 1 cm Merupakan official Account dari Solusi Buku, distributor resmi skala nasional. Menyediakan berbagai macam varian jenis buku. Melayani dropship dan juga partai besar dengan harga yg lebih murah pula pasti nya. Untuk info dropship, bisa chat mimin ;) Jam Operasional : Senin-Jumat : 08.00 - 16.00 Sabtu- Minggu : 08.00-12.00 #solusibuku #buku #bestseller #bukudiskon