Seperti yang dikutip dari laman Departemen Pertanian Amerika Serikat, berikut ini adalah kandungan gizi buah sukun yang tak boleh diremehkan: Kalori: 227 Lemak: 0,5 gram Natrium: 4,4 miligram Karbohidrat: 60 gram Serat: 11 gram Gula: 24 gram Protein: 2,4 gram. Kandungan kalium dalam buah sukun juga tidak boleh diremehkan. Dilansir dari Style Craze, buah sukun mengandung sekitar 490 miligram kalium. Tak hanya itu, buah sukun juga mengandung vitamin A, C, E, hingga K yang baik untuk kesehatan. Tentunya kandungan buah sukun tidak boleh diremehkan!