AB Strap Latihan Otot Perut dan Core Body Gym

MOHON PERHATIANNYA..!!!
Selama barang tayang di Tokopedia PRODUK READY STOK !!!
Jadi silahkan langsung order.. tidak perlu menanyakan stok lagi.
Terimakasih atas perhatiannya

-Ab Straps memberikan latihan inti utama dan membiarkan Anda melakukan latihan perut.
-Tali mudah menempel pada setiap bar pullup dengan carabiner tugas berat dan fitur adjustable baja-core menangani untuk latihan yang lebih baik .
-Membantu mengembangkan otot dan kekuatan tubuh bagian atas
-tali empuk dengan lapisan disikat untuk kenyamanan

Spesifikasi Produk :

-Warna Hitam
-Harga Sepasang
-Lebar Ab Srap 22 cm
-Tinggi Ab Strap 34 cm
-Diameter Lingkaran Untuk Tangan 23 cm
-Tebal Ab Strap 0.5 cm
-Bahan Ab Strap Nylon Oxford
-Berat Carabiner 63 gram
-Panjang Carabiner 9 cm
-Lebar Carabiner 5 cm
-Panjang Tali Pengikat 26 cm
-Bahan Tali Nylon PU
-Berat Barang : 430 gram
-Berat Kirim : 500 gram

AB Strap Body Gym: Pendukung Terbaik untuk Latihan Otot Perut dan Core

Jika Anda ingin mengoptimalkan latihan otot perut dan core, AB Strap Body Gym adalah alat yang wajib Anda miliki. Alat ini membantu Anda melakukan latihan gantung (hanging) dengan nyaman, memaksimalkan kerja otot perut, lengan, dan core. AB Strap ini dirancang untuk memberikan dukungan tambahan saat melakukan latihan yang menargetkan otot inti tubuh, terutama saat latihan leg raise atau knee raise. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat, cara penggunaan, serta alasan mengapa AB Strap Body Gym adalah investasi yang bagus bagi pecinta kebugaran.

Apa Itu AB Strap Body Gym?
AB Strap Body Gym adalah tali khusus yang digunakan untuk melatih otot perut dan core dengan cara digantungkan pada bar atau pull-up bar. Dengan desain yang empuk dan nyaman, AB Strap ini membantu mengurangi tekanan pada lengan saat melakukan latihan gantung, sehingga fokus latihan Anda bisa lebih tertuju pada otot perut dan core. Alat ini cocok untuk semua tingkatan, baik pemula maupun profesional.

Manfaat Menggunakan AB Strap Body Gym
Penggunaan AB Strap Body Gym dalam rutinitas latihan core menawarkan banyak manfaat. Beberapa di antaranya adalah:

Memfokuskan Beban pada Otot Perut
Saat menggunakan AB Strap, tubuh Anda terangkat dan otot perut bekerja lebih intens. Ini membuat setiap repetisi menjadi lebih efektif dalam membentuk otot perut yang kuat.

Mengurangi Tekanan pada Bahu dan Tangan
Dengan AB Strap yang menopang lengan, Anda tidak perlu terlalu mengandalkan otot bahu atau tangan untuk bertahan di posisi gantung. Ini sangat membantu dalam mengurangi kelelahan pada tangan dan mengurangi risiko cedera.

Memperluas Variasi Latihan Perut
Dengan AB Strap, Anda bisa melakukan berbagai variasi latihan seperti knee raise, leg raise, dan oblique raise. Ini memberi tantangan tambahan untuk otot core dari berbagai sudut.

Meningkatkan Kekuatan Core Secara Menyeluruh
Dengan latihan gantung, Anda akan melatih stabilitas dan kekuatan core tubuh secara lebih merata. Hal ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh dan mencegah nyeri punggung.

Praktis dan Mudah Dipasang
AB Strap Body Gym dapat dengan mudah dipasang pada pull-up bar atau bar gantung di rumah atau gym, dan dapat dibawa dengan praktis ke mana saja.

Cara Menggunakan AB Strap Body Gym dengan Benar
Berikut adalah langkah-langkah menggunakan AB Strap Body Gym secara efektif:

Pasang AB Strap pada Pull-Up Bar
Pastikan AB Strap terpasang dengan kuat dan aman pada pull-up bar atau tiang gantung yang Anda gunakan.

Gantungkan Lengan di AB Strap
Masukkan kedua lengan ke dalam strap, dengan siku berada di dalam, dan pegang bagian atas strap untuk menstabilkan posisi Anda.

Lakukan Gerakan Knee Raise atau Leg Raise
Angkat lutut ke arah dada (knee raise) atau angkat kaki lurus ke atas (leg raise). Fokuskan gerakan pada otot perut dan kontrol posisi tubuh dengan stabil.

Jaga Posisi Tubuh Stabil
Pastikan punggung Anda tetap tegak dan otot core aktif selama latihan untuk memaksimalkan hasil dan mencegah cedera.