whey protein rasa coklat 1 kg

Asam Amino Apa yang Paling Dibutuhkan dalam Pembentukan Otot? Hampir semua asam amino berguna untuk tubuh, tetapi tidak semua sangat dibutuhkan untuk pembentukan otot. Dua amino teratas yang paling dibutuhkan dalam pembentukan otot adalah Glutamin dan BCAA. Ketika anda melakukan latihan, maka glutamin yang tersimpan dalam otot anda akan terkuras habis dan perlu segera diisi kembali agar otot dapat berkembang. BCAA akan sangat penting untuk pemulihan otot dan mencegah kerusakan otot. Dengan demikian, kerja sama kedua asam amino ini akan memaksimalkan pembentukan otot. Cara pemakaian : 1.takaran 40 gr /4 sdm dengan 250 ml air suhu normal atau air hangat(jangan menggunakan air panas karena akan menghancurkan protein yang terkandung didalamnya). 2.diaduk memakai sendok dalam gelas supaya bisa larut sempurna. Pelahan akan larut meskipun agak lama aduknya.sehingga rasa akan lbh enak. Kalo dikocok nanti akan ada timbul busa tebal karena protein kita tinggi.spt halnya putih telor dikocok. 3.diminum sebelum atau sesudah latihan. 4.bisa diminum 3 sd 4x sehari.