bubuk biji alpukat paling murah isi 500 gram

Merujuk data U.S. Department of Agriculture (USDA), dalam 100 gram (g) biji alpukat mengandung gizi: Kalori (kcal) 160. Lemak 15 g. Lemak jenuh 2.1 g. Jumlah karbohidrat 9 g. Serat pangan 7 g. Gula 0.7 g. Kolesterol 0 mg. Kalium 485 mg. Natrium 7 mg. Protein 2 g. Vitamin C 10 mg. Zat besi 0.6 mg. Vitamin B6 0.3 mg. Magnesium 29 mg. Kalsium 12 mg. Vitamin D 0 IU. Vitamin B12 0 µg. manfaat biji alpukat dari berbagai sumber antara lain : -menurunkan kolesterol -mengobati diabetes -mengurangi tekanan darah -antioksidan -anti bakteri - anti jamur pada usus -mengatasi mag -menjaga daya tahan tubuh -meredakan peradangan -mengatasi sembelit -menurunkan berat badan -mencegah kanker penyajian : ambil 1 sdm dan rebus dengan segelas air hingga sampai mendidih dan dapat 1 cangkir teh kemudian saring dan di minum air nya harga tertera untuk per bks isi 500 gram