Spearmint dapat membantu meringankan gejala mual, gangguan pencernaan, gas, sakit kepala, sakit gigi, kram, dan sakit tenggorokan. Spearmint juga dapat diterapkan secara topikal pada kulit, untuk membantu mengurangi pembengkakan akibat nyeri saraf atau otot
tuangkan 1-5 tetes spearmint ke diffuser dan biarkan aroma mengisi ruangan, atau gunakan metode steam Inhalation / steam bowl (inhalasi uap / mangkuk uap) cukup tuangkan beberapa tetes Spearmint ke dalam semangkuk air panas dan hirup uapnya