Dalam 100 mililiter minyak buah zaitun terkandung total 884 kalori (44 persen AKG harian) dan 100 gram lemak total, yang dapat mencukupi 153 Persen kebutuhan lemak harian tubuh. Namun sebagian besar kandungan lemak ini merupakan asam lemak tak jenuh tunggal, yang merupakan lemak baik. Minyak ini juga diperkaya oleh omega-3 dan omega-6, 15 mg vitamin E yang mencukupi 72 persen kebutuhan harian tubuh, serta 61 mg vitamin K yang mampu mencukupi 75 persen kebutuhan harian tubuh. Minyak buah zaitun sama sekali tidak mengandung kolesterol, karbohidrat, dan lemak. Manfaat dari minyak zaitun 1. Memelihara kesehatan jantung 2. Menekan risiko Alzheimer 3. Memerangi pankreatitis akut 4. Menjaga kesehatan hati 5. Melindungi dari peradangan usus kronis 6. Memperbaiki rambut bercabang. 7. Mengurangi ketombe 8. Menguatkan dan mengembalikan kilau alami rambut. 9. Menurunkan risiko depresi. #zaitun #minyakzaitunasli #minyakpijatzaitun #minyakmurah