Menikah ternyata memberikan banyak manfaat, salah satunya adalah manfaat kesehatan seperti memperpanjang usia. Baca penjelasan ilmiahnya di bawah ini.
Menikah adalah suatu keputusan hidup yang sakral bagi setiap orang. Karena sifatnya yang sakral, kesiapan secara mental dan finansial dari kedua pihak memang harus dipikirkan matang-matang.
Pernikahan memiliki makna yang sangat dalam, maka penting untuk memaknai pernikahan sedalam mungkin. Jangan hanya fokus pada perayaan yang hanya bertahan beberapa jam itu.
Buat kamu yang sedang ingin memutuskan untuk menikah, wajar saja untuk menimbang dari berbagai sisi. Sebab satu keputusan ini akan mengubah hidupmu kedepannya.
Tapi tahukah kamu kalau ternyata menikah bermanfaat bagi kesehatan? Menikah ternyata bukan saja membuat hati lebih bahagia, namun juga memberi dampak positif bagi kesehatanmu. Simak manfaat menikah untuk kesehatan.
Manfaat Pernikahan untuk Tubuh Kamu
1. Gaya Hidup Lebih Sehat
Penelitian menemukan bahwa orang yang sudah menikah akan memiliki gaya hidup yang lebih sehat daripada orang yang belum menikah.
Hidup bersama dengan orang tersayang akan membuat seseorang termotivasi untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat.
Selain itu, adanya pasangan berarti bisa saling mengingatkan dan menasihatkan pasangan akan kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Peneliti juga menemukan bahwa pasangan yang menikah akan lebih memilih untuk mendengarkan saran dokter, mematuhi perawatan, dan pemeriksaan kesehatan.
Baca juga: Tips Pacaran Langgeng sampai ke Jenjang Pernikahan
2. Tekanan Darah Lebih Stabil
Berikutnya, tekanan darah stabil merupakan salah satu manfaat menikah untuk kesehatan yang akan kamu rasakan.
Seseorang yang belum menikah cenderung akan menanggung semua masalah seorang diri, faktor inilah yang dapat menimbulkan stres.
Stres berlebih bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Sementara kalau sudah menikah, kamu jadi punya teman cerita untuk menuangkan segala permasalahan yang kamu hadapi. Jadi, secara tidak langsung tekanan darah mu akan lebih stabil.
3. Menjaga Kesehatan Mental
Masih berhubungan dengan poin sebelumnya, kesehatan mental pada pasangan yang menikah akan lebih terjaga.
Peneliti mengatakan bahwa kaum hawa lah yang lebih merasakan manfaat menikah yang satu ini.
Memiliki dukungan penuh dari suami membuat perempuan tidak cepat depresi, cemas, dan tidak mudah terserang penyakit mental lainnya.
Pernikahan tidak benar-benar membuat orang lebih bahagia tetapi membantu mereka mempertahankan tingkat kebahagiaan mereka seiring waktu berjalan.
4. Tidur Lebih Nyenyak
Tidak dapat dipungkiri, tidur dengan pasangan terkasih pastinya membuat kualitas tidur lebih baik.
Ini merupakan manfaat menikah untuk kesehatan yang paling bisa dirasakan langsung. Tidur yang nyenyak dan berkualitas bisa sangat berdampak positif bagi kesehatan.
Pola makan sehat dan olahraga tidak akan cukup jika tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup.
Terlebih lagi, dengan adanya pasangan jadi ada seseorang yang memerhatikan apakah kualitas tidur kamu sudah cukup baik atau belum.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat menikah untuk kesehatan berikutnya selanjutnya adalah menikah dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Mungkin sampai poin ini, ada Toppers yang menanyakan, apa kaitannya menikah dengan kesehatan jantung.
Seperti yang sudah disebutkan pada poin-poin manfaat menikah untuk kesehatan sebelumnya seperti gaya hidup sehat, tekanan darah stabil, serta kualitas tidur yang baik, semuanya ini adalah langkah-langkah mencegah munculnya serangan jantung. Dengan kata lain, menikah memang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Baca juga: Gapai Pernikahan Idaman dengan 10 Tips Jitu Nabung untuk Nikah Paling Efektif
6. Meminimalisir Risiko Stroke
Jika risiko terkena penyakit jantung bisa menurun pada pasangan yang menikah, begitu pula risiko stroke.
Sebuah penelitian meneliti usia, tekanan darah, indeks massa tubuh, kadar kolesterol dan gaya hidup dari pria paruh baya.
Pria belum menikah dan pria dengan pernikahan yang kurang berhasil menunjukkan gejala stroke dua kali lipat dibandingkan laki-laki dengan pernikahan bahagia.
7. Kesehatan Reproduksi Terjaga
Keuntungan yang dirasakan pada pasangan menikah adalah kesehatan reproduksi yang lebih baik.
Pasalnya, kebanyakan dari pasangan menikah pasti mendambakan untuk memiliki keturunan. Oleh karena itu, segala cara akan diusahakan demi kesehatan reproduksi yang lebih baik.
Dengan memiliki gaya hidup yang lebih sehat serta menurunnya tingkat stres pada individu, kesehatan reproduksi pun akan lebih terjaga.
8. Terhindar dari Demensia
Demensia bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala yang ditimbulkan oleh suatu penyakit atau kelainan pada otak.
Demensia bisa terlihat jika seseorang terganggu mentalnya sehingga terlihat gangguan berpikir dan hilang ingatan.
Salah satu penyebab demensia yang sangat umum adalah alzheimer. Sebuah studi menemukan bahwa pasangan yang menikah memiliki risiko alzheimer 43 persen lebih rendah saat mereka menua.
9. Kemampuan Bertahan dari Penyakit Lebih Baik
Kemampuan bertahan dari penyakit pada seseorang yang sudah menikah akan lebih baik daripada para lajang.
Perbedaannya ialah terdapat pada dukungan moral yang konstan didapatkan pada pasangan menikah.
Seseorang yang sudah menikah pun jadi memiliki motivasi yang lebih mendorong mereka untuk terus berjuang melawan penyakit.
Pada saat seseorang hanya berjuang seorang diri saja, kecenderungan untuk menyerah lebih tinggi.
10. Memperpanjang Usia
Dengan kesehatan fisik dan mental yang lebih baik pada pasangan menikah, artinya pernikahan bisa membuat umur seseorang lebih panjang.
Memang manusia tidak bisa mengatur panjang pendeknya umur, tapi yang bisa dilakukan adalah mengusahakan semaksimal mungkin agar hidupnya lebih berkualitas.
Baca juga: 15 Inspirasi Desain Undangan Pernikahan Unik dan Berkesan
Untuk kamu yang berencana menikah dalam waktu dekat, saat menyiapkan segala kebutuhan pernikahan sejak sekarang
Kunjungi Tokopedia Wedding dan temukan segala macam keperluan pernikahan dan penyedia jasa terbaik.
Penulis: Nathania