Kehamilan merupakan hal yang perlu dipersiapkan dengan matang untuk mencegah risiko yang dapat terjadi. Siapkan kehamilan dengan vitamin untuk program hamil rekomendasi apoteker di sini.
Ditinjau oleh: Apt. Beatric Siana Dian
Kehamilan adalah hal yang perlu persiapan dengan matang. Tidak hanya menyiapkan mental dan finansial, namun ibu hamil juga perlu mempersiapkan tubuh yang kuat demi masa kehamilan yang sehat. Salah satu yang perlu dipersiapkan untuk menyambut kehamilan nutrisi yang tepat. Saat melakukan program hamil, ibu akan diminta mengonsumsi makanan sehat dan vitamin. Hal ini dilakukan untuk mendukung tubuh ibu siap menjalani masa kehamilan yang tidak mudah. Bagi Toppers yang sedang ingin melakukan program hamil, simak 10 vitamin untuk program hamil rekomendasi apoteker berikut ini yuk!
Baca juga: Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil, Hamil Muda Hingga Hamil Besar
Vitamin untuk Program Hamil
Kehamilan yang dipersiapkan dengan matang sangat penting karena memiliki dampak besar pada kesehatan ibu dan perkembangan janin. Beberapa alasan mengapa kehamilan perlu dipersiapkan dengan matang terutama dalam segi kesehatan, antara lain adalah kesehatan ibu, mencegah cacat lahir, mendukung tumbuh kembang janin selama masa kehamilan, serta menghindari faktor risiko yang dapat terjadi. Oleh karena itu, persiapan kehamilan perlu didukung dengan asupan nutrisi yang tepat. Ini dia vitamin untuk program hamil yang bisa jadi pilihan kamu.
1. Folamil Genio
Pilihan vitamin untuk promil yang pertama adalah Folamil Genio. Suplemen ini mengandung DHA, multivitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil. DHA dan ARA memiliki peran penting dalam perkembangan sistem saraf janin dan pertumbuhan otak janin. Folamil Genio ini mengandung asam folat 1 mg, beta-carotene 10.000 IU, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 3.4 mg, nicotinamide 20 mg, vitamin B6 2 mg, Ca pantothenate 7.5 mg, Ca carbonate 100 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin D3 400 IU, vitamin K1 50 mcg, biotin 30 mcg, copper gluconate 0.1 mg, Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, DHA from algae 40 mg, arachidonic acid 8 mg. Folamil Genio ini tersedia dalam kemasan botol dengan isi 30 kapsul. Harga dari Folamil Genio ini dijual mulai dari Rp130.000. Sebelum mengonsumsi suplemen ini, kamu bisa melakukan konsultasi dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan dosis yang tepat.
2. Folaplus
Folaplus adalah salah satu suplemen yang bisa kamu konsumsi saat ingin mempersiapkan kehamilan. Suplemen ini mengandung asam folat 400 mcg, vitamin B6 6 mg, dan vitamin B12 25 mcg. Folaplus sangat baik untuk dikonsumsi saat Toppers melakukan program hamil. Suplemen ini telah mendapat izin dari BPOM dan aman untuk dikonsumsi. Harganya pun sangat terjangkau karena Folaplus ini dijual di pasaran dengan harga mulai dari Rp12.000/strip.
3. Folavit
Pilihan vitamin untuk promil lainnya yang bisa kamu coba adalah Folavit. Suplemen yang satu ini mengandung asam folat 400 mcg yang mampu mendukung kesehatan sistem saraf dan pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Suplemen yang satu ini tidak hanya cocok untuk persiapan kehamilan, namun juga cocok untuk orang yang defisiensi asam folat, masa kehamilan dan menyusui.
4. Prohelic
Prohelic merupakan suplemen yang cocok untuk kamu yang ingin melakukan program kehamilan. Tidak hanya saat melakukan persiapan kehamilan, Prohelic juga cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Suplemen ini mengandung Fe fumarate 30 mg, asam folat 0.8 mg, niacinamide 30 mg, vitamin B1 6 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 0.025 mg, minyak ikan (10% EPA & 50% DHA) 200 mg. Prohelic telah memiliki izin edar dari BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi. Toppers bisa mendapatkan vitamin promil yang satu ini dengan harga mulai dari Rp55.000.
5. Obivit
Obivit adalah suplemen yang mengandung multivitamin dengan beberapa kandungan lain yang baik dalam persiapan kehamilan. Suplemen ini mengandung asam folat 1 mg, ferrous fumarate 90 mg, Ca pantothenate 40 mg, vitamin B1 HCl 10 mg, vitamin B6 HCL 20 mg, vitamin B12 15 mcg, dan vitamin D3 4 mg. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kaplet yang dikonsumsi dengan air putih. Kamu bisa mendapatkan Obivit dengan harga mulai dari Rp20.000/strip.
6. Lactafar
Suplemen promil lainnya yang bisa kamu coba adalah Lactafar. Suplemen yang satu ini mengandung natural fish oil 200 mg, asam folat 800 mcg, fructooligosaccharides 50 mg, dan vitamin E 10 mg. Tersedia dalam bentuk tablet, Lactafar dapat dikonsumsi menggunakan air. Kamu bisa mendapatkan Lactafar dengan harga mulai dari Rp55.000/strip.
7. Mamavit
Rekomendasi vitamin untuk promil selanjutnya adalah Mamavit. Suplemen yang satu ini mengandung quatrefolic 0.8 mg, beta carotene 6 mg, biotin 30 mcg, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 3,4 mg, vitamin B6 2 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin C 103.1 mg, vitamin D3 0.01 mg, vitamin E 30 mg, nicotinamide 20 mg, vitamin K1 1 mg, D-Ca pantothenate 8.152 mg, Ca phosphate 272.851 mg, copper gluconate 0.714 mg, Fe pyrophosphate 135.714 mg, DHA 400 mg, arachidonic acid 66.667 mg, fructooligosaccharide 50 mg. Memiliki kandungan nutrisi lengkap, Mamavit sangat cocok untuk kamu yang ingin melakukan program kehamilan. Mamavit ini dijual dengan harga mulai dari Rp280.000 di pasaran.
8. Prenamia
Prenamia adalah vitamin yang mengandung bahan aktif Fe fumarate 360 mg, asam folat 1.5 mg, vitamin B12 15 mcg, vitamin C 75 mg, vitamin D 400 IU, dan Ca carbonate 200 mg. Selain untuk mempersiapkan kehamilan, suplemen ini juga cocok untuk orang yang menderita anemia akibat kekurang zat besi atau asam folat. Suplemen ini juga cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui untuk mendukung kesehatan ibu. Prenamia ini bisa kamu dapatkan dengan harga mulai dari Rp6.000 per strip.
9. Folda
Folda merupakan suplemen dengan kandungan multivitamin dan mineral yang cocok untuk persiapan kehamilan, masa kehamilan, dan menyusui. Suplemen ini mengandung bahan aktif asam folat 800 mcg, DHA 30 mg, dan vitamin B12 12 mcg. Kamu bisa mendapatkan Folda dengan harga mulai dari Rp52.000. strip.
10. Iberet Folic 500
Rekomendasi vitamin untuk program hamil yang terakhir adalah Iberet Folic 500. Suplemen ini mengandung zat besi 525 mg, vitamin C 500 mg, niacinamide 30 mg, Ca pantothenate 10 mg, vitamin B1 6 mg, vitamin B2 6 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 25 mcg, asam folat 800 mcgc. Iberet Folic 500 tidak hanya cocok digunakan untuk mempersiapkan kehamulan, tapi juga cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Suplemen ini juga mampu mencegah anemia akibat kekurangan zat besi. Kamu bisa mendapatkan Iberet Folic 500 ini dengan harga mulai dari Rp45.000.
Baca juga: Suplemen yang Wajib Dikonsumsi Sebelum Hamil
Itulah 10 rekomendasi vitamin untuk program hamil yang bisa kamu coba. Daftar suplemen di atas dapat kamu beli di apotik tanpa menggunakan resep. Namun, sebaiknya konsultasikan penggunaan suplemen ini dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan dosis yang efektif.
Lakukan konsultasi dokter secara GRATIS dan tebus obat resepmu dengan cepat & praktis di Tokopedia Sehat! Temukan juga berbagai suplemen dan obat-obatan dengan promo menarik dan bebas ongkir hanya di Tokopedia!
Ditulis oleh: Nada Karisma Oktavia