Yogurt bukan hanya enak, tapi juga kaya manfaat, terutama untuk kesehatan pencernaanmu. Dengan kandungan probiotik yang tinggi, yogurt bisa membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus, menjaga sistem pencernaan tetap sehat, dan bahkan mendukung imun tubuh. Rasanya yang creamy dan beragam varian, membuat yogurt menjadi pilihan cemilan yang nggak hanya lezat, tapi juga menyehatkan. Selain itu, yogurt juga mudah dicerna, cocok untuk kamu yang mencari makanan ringan yang menyehatkan namun tetap praktis.
Pilih yogurt yang tepat bisa jadi langkah pertama dalam menjaga kesehatan pencernaan yang optimal. Beberapa jenis yogurt mengandung lebih banyak probiotik dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh, seperti protein dan kalsium. Jika kamu ingin menikmati manfaat maksimal dari yogurt, pastikan memilih produk yang mengandung bakteri baik dan aktif.
Baca Juga: 7 Merk Susu Soya Terbaik dan Terpopuler di Indonesia 2024
Pilihan Yoghurt Terbaik untuk Kesehatan Pencernaan
Mencari yogurt yang baik untuk kesehatan pencernaan? Berikut adalah 9 pilihan yogurt terbaik yang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk tubuh kamu!
1. Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain adalah pilihan tepat bagi kamu yang ingin menikmati yogurt dengan kandungan protein tinggi. Dengan rasa original yang tajam dan tekstur yang lembut, yogurt ini cocok menjadi pengganjal lapar sehat berkat kandungan proteinnya yang melimpah. Tanpa tambahan gula, yogurt terbaik ini cocok untuk kamu yang ingin menjaga asupan gula harian. Keunggulannya juga bisa dirasakan dalam kepraktisan penggunaannya, karena bisa disajikan dalam berbagai bentuk, mulai dari salad buah, frozen yogurt, hingga pengganti cream cheese dalam masakan. Dengan bahan baku terbaik, Heavenly Blush Greek Yogurt menawarkan rasa yang alami, penuh nutrisi, dan sangat bergizi.
Rentang Harga: Rp86.000 - Rp120.000
2. Greenfields Yogurt Original
Dengan teksturnya yang super smooth dan creamy, Greenfields Yogurt Original terbuat dari 100% susu segar alami yang langsung diambil dari peternakan Greenfields. Yogurt terbaik ini mengandung kultur bakteri baik yang hidup dan serat pangan, yang tentu saja mendukung pencernaan kamu. Dengan rasa asam dan manis yang seimbang, yogurt ini sangat enak dinikmati begitu saja, atau sebagai tambahan untuk berbagai jenis hidangan. Berkat tekstur yang lembut, Greenfields Yogurt cocok untuk kamu yang menginginkan cemilan sehat dan enak dalam satu sajian. Sumber kebaikan susu murni ini juga mudah dicampurkan dengan buah, granola, atau bahkan digunakan sebagai bahan dalam resep favoritmu.
Rentang Harga: Rp84.000 - Rp92.000
3. Cimory Yogurt Drink Lecy
Cimory Yogurt Drink Lecy adalah minuman yogurt yang menyegarkan, praktis, dan mudah dibawa ke mana saja. Dengan rasa Lecy yang unik, yogurt terbaik ini sangat cocok untuk menjaga kebugaran tubuh kamu, apalagi dengan kandungan bakteri baik yang bermanfaat untuk sistem pencernaan. Dibuat dengan bahan-bahan berkualitas, minuman ini memberikan kenyamanan dengan kemasan praktis yang bisa langsung diminum kapan saja. Pastikan kamu menyimpan produk ini di lemari pendingin agar kesegarannya terjaga. Dengan harga terjangkau dan kemasan yang praktis, Cimory Yogurt Drink Lecy bisa jadi minuman harian kamu.
Rentang Harga: Rp4.500 - Rp9.200
4. Elle & Vire Yogurt Fruits
Dengan kandungan 100% susu sapi terbaik dari Perancis, Elle & Vire Yogurt Fruits hadir dalam berbagai rasa segar seperti mango, strawberry, lychee, blueberry, dan peach passion. Setiap kemasan dilengkapi dengan potongan buah asli yang menambah kenikmatan saat kamu menikmatinya. Teksturnya yang creamy dan lembut cocok dinikmati langsung atau ditambahkan ke dalam berbagai hidangan. Kandungan kalsium dalam dua cup yogurt ini setara dengan 150 ml susu sapi murni, menjadikannya pilihan sempurna untuk kesehatan tulang kamu. Tanpa pengawet, yogurt terbaik ini adalah pilihan yang pas untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan lezat sekaligus sehat.
Rentang Harga: Rp6.500 - Rp19.600
5. KIN Bulgarian Yogurt Original
KIN Bulgarian Yogurt Original adalah pilihan yogurt yang terbuat dari bakteri baik Lactobacillus Bulgaricus yang diimpor langsung dari Bulgaria. Dibandingkan dengan yogurt lain, yogurt ini memiliki rasa yang lebih ringan dan tidak terlalu asam, sehingga cocok dengan selera banyak orang, termasuk kamu yang lebih suka rasa yogurt yang lebih lembut. Kelebihan lainnya, yogurt ini mengandung banyak manfaat kesehatan, karena banyak dikonsumsi oleh masyarakat Bulgaria yang terkenal dengan umur panjang dan tubuh sehat. Mengandung bakteri baik yang baik untuk pencernaan, yogurt terbaik ini sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari.
Rentang Harga: Rp4.000 - Rp9.900
Baca Juga: 5 Pantangan Makanan untuk Penderita PCOS
6. Yummy Yoghurt Natural Plain
Yummy Yoghurt Natural Plain terbuat dari susu segar pasteurisasi yang diambil langsung dari peternakan di Sukabumi. Dengan kandungan bakteri baik hidup yang melimpah seperti L. acidophilus dan Bifidobacterium, produk ini dapat mendukung pencernaan sehat kamu. Selain itu, yogurt terbaik ini juga mengandung protein dan kalsium yang mudah diserap tubuh. Tanpa tambahan gula atau bahan pengawet, Yummy Yoghurt Natural Plain memberikan rasa asli dari susu yang segar dan alami. Bisa dikonsumsi langsung atau dicampur ke dalam berbagai hidangan manis dan savory.
Rentang Harga: Rp19.000 - Rp39.000
7. DELICYO Pomegranate Yogurt
Delicyo Pomegranate Yogurt adalah pilihan minuman yogurt terbaik yang menggabungkan kebaikan yogurt dengan manfaat dari biji delima dan nata de coco. Yogurt ini rendah lemak, rendah kalori, dan mengandung vitamin B serta serat, menjadikannya pilihan yang pas untuk melancarkan pencernaan kamu. Dengan rasa yang segar dan sedikit asam dari pomegranate, minuman yogurt ini bisa jadi pilihan yang menyegarkan di tengah aktivitas padat. Kandungan protein yang tinggi juga dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
Rentang Harga: Rp6.000 - Rp13.000
8. Biokul Greek Yogurt Plain
Biokul Greek Yogurt Plain hadir dengan tekstur creamy yang lezat, terbuat dari susu segar yang diproses secara higienis. Greek yogurt terbaik ini dikenal karena kandungan proteinnya yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin merasa kenyang lebih lama. Dengan rasa yang segar dan alami, yogurt ini bisa dinikmati langsung atau dipadukan dengan berbagai topping sehat seperti buah atau granola. Proses pembuatan yang menggunakan bahan-bahan terbaik menjadikan Biokul Greek Yogurt sebagai pilihan tepat untuk kamu yang ingin menikmati camilan sehat setiap hari.
Rentang Harga: Rp10.000 - Rp78.000
9. HiLo Yoghurt Smoothie Bowl Strawberry
HiLo Yoghurt Smoothie Bowl Strawberry adalah cemilan sehat yang bisa kamu nikmati kapan saja dengan kandungan nutrisi lengkap. Yogurt ini mengandung 10 vitamin dan kalsium untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama tulang kamu. Dilengkapi dengan madu, granola, dan raisin, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl memberikan rasa manis alami yang bikin happy setiap kali menikmatinya. Dikemas dalam bentuk sachet, yogurt ini sangat praktis dan bisa dinikmati langsung atau dikreasikan dengan topping sehat favorit kamu.
Rentang Harga: Rp44.000 - Rp80.000
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Ini Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung!
Itulah 9 yogurt terbaik yang bisa kamu pilih untuk mendukung kesehatan pencernaan. Setiap yogurt memiliki keunggulan yang berbeda, mulai dari kandungan bakteri baik hingga tekstur creamy yang bikin kamu puas. Kamu bisa memilih yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan selera kamu, mulai dari yogurt plain hingga varian rasa buah segar.
Jangan lewatkan kesempatan untuk membeli yogurt favorit kamu dengan harga terbaik di Tokopedia! Nikmati berbagai promo menarik seperti diskon, cashback, dan bebas ongkir. Segera cek dan pilih yogurt yang sesuai dengan kebutuhan pencernaan sehat kamu!