Kebutuhan vitamin wajib tercukupi agar kondisi ibu tetap prima saat menyusui. Berikut 7 merk vitamin terbaik untuk ibu menyusui.
Pada masa-masa menyusui, ibu seringkali kekurangan berbagai kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam tubuh. Padahal, kebutuhan vitamin dan mineral pada ibu menyusui wajib untuk dipenuhi karena akan berpengaruh terhadap daya tahan tubuh ibu. Tubuh yang sehat, tentunya akan menghasilkan asi yang lancar dan berkualitas pada ibu menyusui.
Salah satu cara yang praktis dan mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin ibu menyusui adalah dengan mengonsumsi vitamin pilihan yang sehat dan kaya nutrisi. Beberapa vitamin pilihan di bawah ini disusun dari berbagai merek terpercaya dan memiliki kandungan yang direkomendasikan oleh para ahli.
Agar kondisi ibu tetap prima saat menyusui, berikut ini 7 rekomendasi vitamin ibu menyusui yang aman dikonsumsi dan membuat kondisi ibu tetap prima saat masa nursing buah hati. Simak selengkapnya di bawah ini.
Rekomendasi Vitamin Ibu Menyusui Terbaik
Dari mulai ibu hamil hingga menyusui, ibu disarankan mengonsumsi berbagai nutrisi lengkap, seperti DHA, minyak ikan, kalsium, zat besi, vitamin dan mineral yang baik untuk perkembangan janin, daya tahan tubuh ibu, dan nutrisi pada anak.
Tentunya, produk yang direkomendasikan di bawah ini sudah memiliki izin edar BPOM sehingga memiliki kandungan yang aman dikonsumsi ibu menyusui. Oleh karena itu, berikut ini rekomendasi vitamin ibu menyusui yang aman dikonsumsi ibu, juga memberikan nutrisi yang baik untuk buah hati.
1. Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold
- Rentang Harga: Rp 204.000 - Rp 212.000 (60 kapsul)
Blackmores merupakan brand suplemen vitamin ternama yang mengeluarkan produk khusus ibu hamil dan menyusui. Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold adalah suplemen yang mengandung 17 nutrisi esensial untuk membantu memenuhi nutrisi ibu dan buah hati selama kehamilan hingga menyusui.
Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold memiliki kandungan DHA, minyak ikan, zat besi, vitamin dan mineral dengan dosis yang disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil dan menyusui. Selain itu, minyak ikan pada produk ini bersifat odorless sehingga tidak berbau dan tidak mengakibatkan rasa mual.
Suplemen vitamin ibu menyusui ini dapat dikonsumsi dengan dosis 1 kapsul tiap minum dan dapat diminum 1-2 kali sehari setelah makan. Produk ini bermanfaat untuk mendukung perkembangan bayi pada 1000 hari pertama kehidupan sehingga baik dikonsumsi sebagai vitamin ibu menyusui.
Beli Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold di Sini
2. Folamil Genio
- Rentang Harga: Rp 118.000 - Rp 154.000 (30 kapsul)
Folamil Genio adalah multivitamin untuk nutrisi otak pada ibu hamil dan menyusui. Produk ini aman dikonsumsi dan banyak digunakan oleh para ibu sebagai vitamin ibu menyusui. Produk ini juga sudah memiliki izin edar BPOM sehingga terjamin kualitasnya.
Vitamin ibu menyusui ini mengandung DHA yang berfungsi untuk menutrisi otak pada ibu hamil dan menyusui. Selain itu, terdapat juga kandungan vitamin B1, B2, B6, B12, kalsium, dan mineral lainnya yang dibutuhkan selama masa kehamilan dan menyusui.
Folamil Genio dapat diminum 1 kapsul lunak per hari setelah makan untuk ibu hamil dan menyusui. Nah, namun jangan lupa untuk selalu melakukan konsultasi dokter sebelum mengonsumsi obat dan vitamin lain diluar resep dokter selama masa kehamilan dan menyusui, ya, Bunda!
3. Osfit Platinum
- Rentang Harga: Rp116.000 - Rp 160.000 (30 kapsul)
Vitamin ibu menyusui yang selanjutnya adalah Osfit Platinum. Produk ini merupakan suplemen vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama masa kehamilan dan menyusui. Osfit Platinum membantu perkembangan janin pada ibu hamil, serta memelihara kesehatan ibu hamil dan ibu menyusui.
Untuk penggunaannya, suplemen vitamin ini dapat diminum 1 kapsul lunak, 1 kali sehari. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin sesuai aturan pakai. Sebagai informasi tambahan, produk ini memiliki efek samping berupa feses berwarna hitam. Produk ini juga tidak dapat dikonsumsi pada ibu yang mengalami transfusi darah berulang atau anemia yang bukan dikarenakan kekurangan zat besi.
4. Promavit
- Rentang Harga: Rp 41.000-43.000 (10 kapsul)
Promavit adalah multivitamin dan mineral untuk ibu hamil dan menyusui. Vitamin ibu menyusui yang satu ini mengandung DHA, minyak ikan tuna, omega 3, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, mineral, dan kandungan bermanfaat lain pada tiap kapsulnya.
Promavit diminum 1 kapsul tiap minum, sebanyak 2 kali sehari. Promavit tersedia dalam bentuk strip yang berisi 10 kapsul atau bisa dibeli dalam bentuk box berisi 6 strip, total 60 kapsul. Produk ini juga sudah memiliki izin edar BPOM sehingga aman dikonsumsi ibu menyusui.
5. Gestiamin Pluz
- Rentang Harga: Rp 41.000 - Rp 51.000 (1 box / 30 tablet)
Gestiamin Pluz merupakan multivitamin bagi ibu hamil dan menyusui yang memiliki kandungan lengkap, berupa kombinasi 19 vitamin dan mineral untuk kesehatan ibu dan buah hati selama kehamilan dan menyusui. Sesuai namanya, vitamin ibu menyusui ini memiliki manfaat ‘pluz’ untuk ibu dan bayi.
Gestiamin Pluz memiliki kandungan AA dan DHA yang membantu stimulasi perkembangan otak dan penglihatan janin, serta menjaga kesehatan jantung ibu. Selain itu, kandungan asam folat bermanfaat untuk mencegah kemungkinan terjadinya cacat tabung saraf otak, susunan saraf pusat janin, dan menjaga kadar Hb ibu.
Manfaat ‘pluz’ untuk ibu, yaitu dapat meningkatkan kesuburan, mencegah anemia, dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitaminnya juga lengkap, yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D3, dan E. Anjuran minum 1 tablet tiap minum, 1 kali sehari, atau sesuai petunjuk dokter.
6. Inlacta DHA
- Rentang Harga: Rp 174.000 - Rp 227.000 (1 box / 30 kapsul)
Inlacta DHA adalah suplemen dengan kandungan DHA, minyak ikan, dan vitamin E. Inlacta DHA baik dikonsumsi ibu hamil dan ibu menyusui yang bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan selama masa kehamilan hingga menyusui.
Tubuh yang sehat membantu meningkatkan kualitas asi dan memperlancar ASI pada ibu menyusui. Gunakan Inlacta DHA 1 kapsul tiap minum, sebanyak 1 kali sehari pada pagi hari. Produk ini tersedia dalam liquid kapsul. Tiap 1 box berisi 30 kapsul.
7. Nutrimax Mother
- Rentang Harga: Rp 145.000 - Rp 225.000 (30 tablet)
Nutrimax Mother merupakan vitamin ibu menyusui dan ibu hamil dengan komposisi vitamin dan mineral yang seimbang dan lengkap untuk mencukupi kebutuhan gizi semasa perencanaan kehamilan, hamil, dan menyusui. Suplemen vitamin ini dapat membantu mengoptimalkan kesehatan ibu dan bayi yang dilahirkan.
Nutrimax Mother memiliki manfaat yang lengkap dan menyeluruh. Mulai dari membantu kecukupan gizi ibu dan anak, mengoptimalkan proses tumbuh kembang pada janin, membantu mengurangi gangguan semasa hamil dan menyusui, meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, hingga berfungsi sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan rambut.
Vitamin ini dapat dikonsumsi 1-2 tablet sehari setelah makan pagi atau siang. Untuk hasil yang optimal, Bunda dapat mengonsumsi Nutrimax Mother 3 bulan sebelum masa kehamilan sampai 1 tahun setelah melahirkan yang berfungsi untuk memulihkan kondisi tubuh dan mencukupi kebutuhan gizi ibu selama menyusui bayi.
Baca Juga:
- 10 Obat Flu Untuk Ibu Menyusui yang Aman bagi Ibu dan Bayi
- 16 Makanan Pelancar ASI, Ampuh Perbanyak & Tambah Kualitas ASI
- 10 Merek Pil KB yang Bagus & Aman untuk Cegah Kehamilan
Itu dia 7 vitamin ibu menyusui yang aman dikonsumsi dan membuat kondisi ibu tetap prima! Kebutuhan vitamin saat masa menyusui merupakan hal yang wajib untuk dipenuhi. Mana yang menjadi pilihan Bunda?
Memenuhi kebutuhan vitamin dan suplemen pada ibu menyusui adalah hal yang wajib dilakukan. Tidak perlu bingung karena kini semua produk vitamin dan suplemen untuk ibu menyusui bisa didapatkan di Tokopedia! Beragam promo menarik menanti untuk menjadikan momen belanja kebutuhan ibu dan anak semakin hemat. Yuk, cek Tokopedia sekarang.
Penulis: Nabila