Untuk kamu yang sudah hamil besar, pahami 10 tanda-tanda melahirkan ini agar siap menghadapi masa persalinan dengan lebih tenang.
Saat memasuki trimester akhir kehamilan, kamu mungkin mulai menghitung hari perkiraan lahir (HPL). Ada banyak hal yang perlu kamu ketahui, apalagi jika ini adalah kehamilan pertamamu!
Salah satu yang harus kamu ketahui adalah tanda-tanda yang muncul saat akan melahirkan. Dengan mengetahui tanda-tanda ini, kamu dapat membedakan tanda-tanda yang normal dan gejala yang perlu kamu khawatirkan.
Tanda Tanda Akan Melahirkan
1. Posisi Bayi Berubah
Dalam dunia medis, perubahan posisi bayi ini dinamakan “lightening”. Posisi bayi akan berubah dan turun mendekati jalan lahir pada empat hingga satu minggu menuju masa persalinan.
Kepala bayi akan perlahan turun ke area panggul dan siap untuk keluar dalam waktu dekat.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil, Hamil Muda Hingga Hamil Besar
2. Sering Buang Air Kecil
Berubahnya posisi bayi dapat berpengaruh pada kondisi ibu salah satunya adalah menjadi sering buang air kecil. Posisi bayi dengan kepala di bawah dapat memberikan tekanan pada paru-paru dan kandung kemih.
Oleh karena itu, beberapa minggu menuju melahirkan mungkin kamu akan sering mengalami rasa ingin buang air kecil.
3. Kram dan Sakit Punggung
Kram pada perut dan rasa nyeri sangat umum dialami oleh ibu hamil yang akan melahirkan. Rasa nyeri yang dirasakan akan mirip dengan rasa nyeri saat sedang menstruasi. Hal ini dapat terjadi karena otot dan persendian meregang dan bergeser sebagai bentuk persiapan tubuh untuk melahirkan.
4. Muncul Lendir di Area Vagina
Menuju waktu melahirkan, kamu akan menemukan lendir di sekitar vagina. Lendir ini biasanya berwarna coklat dan muncul pada minggu ke 37 hingga 40 kehamilan.
Kamu tidak perlu khawatir jika ini terjadi karena lendir ini berguna untuk melindungi bayi dari berbagai bakteri dan kuman dari area luar.
5. Perubahan Kualitas Tidur
Perubahan kualitas tidur yang dialami setiap ibu hamil tidak selalu sama. Beberapa ibu hamil merasa tidur menjadi lebih nyenyak pada beberapa hari menjelang melahirkan.
Beberapa lainnya merasa tidak nyenyak, gelisah, dan berkeringat saat tidur. Jadi, tak perlu panik jika yang kamu alami berbeda dengan ibu hamil lainnya.
Baca Juga: Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Aman untuk Bunda dan Kandungan
6. Penurunan Berat Badan
Apakah kamu mengalami penurunan berat badan di akhir masa kehamilan? Itu adalah salah satu tanda tanda melahirkan.
Biasanya ibu hamil akan mengalami penurunan berat badan mulai satu hingga tiga kilogram. Meskipun begitu, hal ini terjadi hanya pada ibu atau dengan kata lain, tidak ada perubahan pada berat janin.
7. Vagina Membengkak
Saat posisi kepala bayi berada di bawah, akan terjadi banyak tekanan pada area bawah tubuh termasuk vagina. Hal ini juga disebabkan oleh meningkatnya volume darah di tubuh ibu hamil. Oleh karena itu sangat wajar jika vagina membengkak.
8. Perubahan Suasana Hati
Tak hanya terjadi perubahan fisik, hormon dalam tubuh ibu hamil dapat memengaruhi suasana hati atau mood.
Peningkatan hormon estrogen dapat memicu kecemasan hingga kesedihan. Maka sangat wajar jika ibu hamil menjadi lebih emosional di akhir masa kehamilan.
9. Muncul Kontraksi
Semakin mendekati masa persalinan, kamu akan merasakan perut yang kencang sesekali kemudian kembali rileks. Frekuensi kontraksi akan semakin sering menuju melahirkan. Kamu akan siap melahirkan ketika durasi kontraksi melebihi 30 detik.
10. Ketuban Pecah
Ketuban pecah merupakan tanda melahirkan yang paling dekat dengan waktu persalinan. Cairan ketuban akan mengalir melalui vagina saat pecah.
Jika kamu mengalami ini, segera pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan tepat dalam menghadapi persalinan.
Siapkan Pakaian Ibu dan Perlengkapan Bayi
Saat menuju melahirkan, ada baiknya kamu mempersiapkan perlengkapan melahirkan seperti popok, gendongan bayi, baju ganti untuk bayi dan ibu, dan barang-barang lainnya ke dalam tas.
Hal ini penting untuk dilakukan agar ibu siap jika memasuki waktu melahirkan dan perlu segera pergi ke rumah sakit. Nah, inilah tanda-tanda melahirkan yang harus kamu ketahui dan perhatikan di akhir masa kehamilan.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Seputar Ciri Hamil Anak Perempuan
Itulah sepuluh tanda-tanda melahirkan yang perlu kamu tahu. Pastikan kamu dan support system mengetahui tentang ini dan tetap berusaha tenang dalam menghadapi persalinan.
Jika kamu menemukan gejala-gejala yang tidak umum terhadap kondisi kehamilanmu, pastikan konsultasikan pada dokter. Jangan lupa untuk lengkapi perlengkapan bayi pilihan di Tokopedia sekarang juga.
Penulis: Nabila Khaerunnisa