Ternyata oralit bisa dibuat sendiri dengan mudah tanpa harus membelinya di apotek. Yuk, simak artikel berikut untuk tahu cara membuatnya!
Diare merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering diderita banyak orang, terutama pada anak-anak. Diare disebabkan karena adanya bakteri yang masuk ke saluran pencernaan. Sebenarnya, Diare tidak tergolong penyakit berbahaya, namun bukan berarti dianggap sepele. Jika dibiarkan terus-terusan, diare bisa menyebabkan dehidrasi. Sebelum terjadi dehidrasi, diare harus segera diobati, salah satunya bisa dengan oralit. Selain bisa ditemukan di apotek, oralit bisa dibuat dengan mudah di rumah. Dengan memanfaatkan bahan-bahan sederhana, kamu bisa mengobati diaremu dengan aman. Simak artikel berikut untuk tahu cara membuat oralit!
Baca Juga: Makanan yang Tepat untuk Penderita Diare, Baik Dikonsumsi dan Tetap Enak
Apa itu Oralit?
Sumber Gambar: The Asian Parent
Oralit merupakan ramuan turun-temurun yang sudah dikenal untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah-muntah. Cairan elektrolit ini merupakan ramuan yang terdiri dari kombinasi khusus dari garam kering yang dicampur dengan air. Dalam bahasa Inggris, oralit disebut dengan Oral Rehydration Salts (ORS), sedangkan di Indonesia digunakan istilah Larutan Gula Garam (LGG). Menurut Kementerian Kesehatan RI, oralit adalah obat atau cairan terbaik untuk menyembuhkan penderita diare. Klaim tersebut didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa memberi oralit sama efektifnya dengan memberi cairan intravena (infus) dalam merawat pasien yang sedang dehidrasi.
Cara Membuat Oralit untuk Orang Dewasa
Pertolongan pertama saat diare bisa kamu lakukan di rumah, berikut bahan dan cara membuat oralit untuk dewasa di rumah:
Bahan:
- 6 sendok teh gula
- ½ sendok teh garam
- 1 liter air
Cara membuat:
- Cuci tangan hingga bersih. Pastikan gelas dan sendok yang digunakan untuk membuat cairan oralit benar-benar bersih. Apabila telah lama ada di rak, cuci sekali lagi di bawah air mengalir. Jangan lupa juga untuk cuci tangan.
- Siapkan 1 liter air dalam wadah yang steril. Masak air terlebih dahulu hingga matang.
- Kemudian, campurkanlah gula sebanya 6 sendok teh dan ½ sendok teh garam ke dalam air matang. Anda juga dapat menemukan oral rehydration salts (ORS) dalam bentuk sachet yang siap pakai.
- Setelah selesai dibuat, masukkan larutan oralit ke dalam botol dan berikan kepada penderita diare.
Butuh belanja cepat sampai dengan kualitas terjaga? Coba Tokopedia NOW di Aplikasi Tokopedia!
Cara Membuat Oralit untuk Anak
Hanya berbeda di porsi, berikut bahan yang kamu perlukan serta cara untuk membuat oralit di rumah untuk anak:
Bahan:
- 1 sendok teh gula
- ¼ sendok teh garam
- 200 cc air matang
Cara membuat:
- Mencuci tangan sampai bersih.
- Memasak air yang digunakan untuk campuran obat rehidrasi oral, pastikan air sudah matang sebelum digunakan.
- Memasukkan 200 cc air matang ke dalam gelas atau wadah bersih.
- Masukkan ¼ sendok teh garam dan 1 sendok teh gula ke dalam wadah yang telah terisi air.
- Aduk hingga larut.
- Berikan cairan langsung ke si kecil dan pastikan diminum sampai habis.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Wortel: Sumber Vitamin, Khasiat Tak Main-Main
Dosis Oralit
WHO menganjurkan dosis yang berbeda-beda untuk pencegahan dehidrasi karena diare atau muntah-muntah dengan menggunakan oralit. Berikut aturan pakainya:
- Bayi atau balita: Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 500 ml per hari. Pemberian dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 50 sampai 100 ml.
- Anak-anak: Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 1 liter. Pemberian bisa dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 100 sampai 200 ml.
- Dewasa: Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 2 hingga 3 liter per hari. Pemberian bisa dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 200 sampai 400 ml.
Baca Juga: Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Aman untuk Kandungan
Itu dia, Toppers, cara membuat oralit untuk dewasa dan anak dengan menggunakan bahan sederhana. Dengan minum oralit, kamu dapat meredakan dehidrasi karena diare secara cepat dan manjur. Tapi, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan sehat dan vitamin yang baik untuk usus ya, Toppers. Mari mulai menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit yang merugikan tubuh. Kamu bisa temukan obat-obat diare alami secara mudah hanya di Tokopedia dengan harga terjangkau!
Temukan berbagai kebutuhan produk kesehatan terjamin yang aman dan lengkap di sini!
Penulis: Rizfa Putri Khainayya