Manfaat Rumput Laut – Rumput laut biasa kita kenal sebagai teman dari sushi dan bahkan jarang kita temukan di luar restoran Jepang. Sayang sekali, karena ternyata rumput laut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan lho, Toppers!
Mulai dari menjaga kesehatan mata, mencegah diabetes bahkan hingga melawan kanker. Untuk kecantikan, rumput laut ampuh untuk menghilangkan jerawat, hingga bikin awet muda.
Mau tahu apa lagi seberapa banyak manfaat rumput laut bagi kita? Yuk langsung baca selengkapnya di bawah ini, Toppers!
baca juga: 10 Manfaat Luar Biasa Air Mawar untuk Kecantikan dan Kesehatan
Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan
Mencegah Diabetes
Manfaat rumput laut pertama adalah untuk mencegah diabetes, Toppers! Hal ini dikarenakan kehadiran asam alginat yang terdapat pada rumput laut. Selain itu, rumput laut juga dapat menyerap trigliserida, yang merupakan penyebab penyakit diabetes. Dengan rutin mengonsumsi rumput laut, risiko terkena penyakit ini akan berkurang.
Melawan Kanker
Manfaat rumput laut untuk kesehatan lainnya yang cukup hebat adalah kemampuannya untuk melawan kanker. Rumput laut dapat menghambat kanker sebab gen anti kankernya yang mungkin berguna dalam menyembuhkan beberapa jenis kanker dan juga tumor. Beberapa jenis rumput laut mengandung glikoprotein dan polisakarida sulfat yang dapat merangsang kekebalan tubuh, anti virus, dan anti kanker.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kamu juga dapat menggunakan mengandalkan rumput laut untuk kesehatan jantungmu, Toppers! Rumput laut dapat mengatur kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh. Sehingga dapat membantu dalam memperlancar sirkulasi pembuluh darah, mencegah penyakit arteri, dan juga menjaga kesehatan jantungmu.
Melancarkan Pencernaan
Nah, jika kadang kamu merasa pencernaanmu kurang baik, maka rumput laut akan sangat membantu kamu, Toppers! Karena, rumput laut memiliki efek pencahar ringan yang cukup untuk membantu melancarkan pencernaan karena dapat membantu dalam merangsang pelepasan enzim pencernaan, memfasilitasi metabolisme lemak, dan juga mendukung penyerapan nutrisi.
Menyehatkan Gigi
Rumput laut sudah cukup lama digunakan untuk kesehatan gigi. Hal ini dikarenakan sifat anti inflamasinya yang bertanggung jawab untuk perbaikan fungsi kelenjar ludah dan membuat jaringan mulut lebih tahan terhadap kerusakan.
Melawan Influenza
Manfaat rumput laut berikutnya yang cukup mengejutkan adalah bahwa ternyata rumput laut dapat melawan penyakit flu, Toppers! Sifat anti virus yang terdapat dalam rumput laut telah terbukti dapat memberikan perlindungan terhadap virus influenza B dan menghalang penyerapan partikel virus berbahaya dalam sel dan mencegah tubuh dari terkena infeksi.
Menyehatkan Mata
Telah ditemukan bahwa efek anti inflamasi okular yang dihasilkan oleh fucoxanthin yang terdapat dalam rumput laut telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pencegahan penyakit katarak. Maka dari itu, dengan mengonsumsi rumput laut, mata kamu akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Menghilangkan Jerawat
Selain berperan penting terhadap kesehatan tubuh dan organ dalam, rumput laut juga berkhasiat untuk kecantikan wajah. Bahan makanan ini mampu menghilangkan jerawat, karena punya senyawa anti inflamasi yang dapat meredakan peradangan. Sifat anti peradangan ini membantu dalam mengurangi bengkak jerawat, mempersempit pori-pori, dan mengangkat sel kulit mati di wajah.
Bikin Awet Muda
Selain ampuh untuk mengatasi jerawat, rumput laut juga bermanfaat untuk membuat kulit wajah terlihat awet muda. Hal ini karena rumput laut kaya akan yodium yang meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, yang hasilkan asam amino dan zat kimia untuk memperlencar metabolisme.
Mengurangi Selulit
Jika kamu memiliki masalah dengan selulit atau stretch mark, kamu bisa mengandalkan rumput laut untuk menemukan soslusinya. Kandungan vitamin dan mineral dalam rumput laut bisa membuat kulit kamu yang selulit kembali mulus. Rutin lah menggunakan rumput laut sebagai pelembap untuk menghilangkan selulit.
baca juga: 10 Manfaat Mandi Sauna bagi Kesehatan dan Kecantikan
Itulah beberapa manfaat rumput laut untuk kesehatan dan juga kecantikan, Toppers! Ternyata rumput laut tidak hanya bisa digunakan sebagai bahan makanan untuk sushi saja ya. Tentunya, kamu dapat mencoba manfaat rumput laut sendiri karena tidak susah untuk menemuka makanan olahan rumput laut terbaik dan termurah di Tokopedia!