Berasal dari Papua, buah ini punya rasa manis yang lezat dan tekstur kenyal seperti leci. Ketahui manfaat buah matoa yang luar biasa berikut ini!
Manfaat Buah Matoa – Pernahkah kamu menemukan buah matoa di sekitarmu? Atau bahkan kamu belum pernah melihat seperti apa bentuknya? Mungkin kamu akan sangat jarang atau malah tidak akan pernah melihat tanaman matoa.
Buah matoa adalah buah asal tanah Papua yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Buah matoa atau bernama ilmiah Pometia pinnata ini merupakan salah satu buah asli Indonesia yang keberadaannya terbilang langka.
Buah yang berada dalam kelompok famili Sapindaceae ini berdekatan dengan buah leci dan buah maple. Rasa yang dihasilkan oleh buah matoa ini terasa seperti buah rambutan juga leci, dengan tekstur yang manis dan berair.
Matoa sendiri memiliki pohon dengan panjang batang pohon mencapai 20 meter. Buah yang berbentuk lonjong seperti buah sawo ini hanya berbuah pada Juli sampai Oktober saja setiap tahun.
Nah, lalu apa saja kandungan dan manfaat buah matoa untuk kesehatan? Simak uraiannya berikut ini!
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Zuriat untuk Kesehatan dan Program Kehamilan
Kandungan Buah Matoa
Di balik unik dan langkanya buah matoa, rupanya buah ini memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Kandungan buah matoa terdiri dari vitamin C, vitamin E, antioksidan, juga beberapa senyawa lainnya.
Selain itu, pada kandungan buah matoa terdapat kalsium, glukosa, dan mineral yang melimpah. Kandungan yang ada pada buah matoa ini akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.
Khasiat / Manfaat Buah Matoa
1. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah matoa yang pertama adalah menurunkan resiko kanker. Khasiat buah matoa ini berasal dari tingginya kandungan antioksidan pada buah matoa sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker.
Antioksidan dibantu dengan vitamin C untuk menghalau zat karsinogen yang mudah menyerang tubuh.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Beredarnya suplemen daya tahan tubuh tidak cukup bila tidak dibarengi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Kandungan buah matoa yang kaya akan vitamin C ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh kamu lho, Toppers.
Kamu jadi tidak mudah sakit dan lemas sehingga bisa melakukan aktivitas mu secara optimal.
3. Mengatasi Jantung Koroner
Khasiat buah matoa yang lainnya adalah mengatasi jantung koroner. Kandungan vitamin E dan C pada buah matoa membuat buah ini mampu membantu tubuh mengatasi penyakit jantung koroner.
Vitamin E dan C ini berperan mencegah degenerasi sel-sel dan meningkatkan fungsi pembuluh darah juga meningkatkan aliran darah.
4. Menekan Pertumbuhan Infeksi Virus Berbahaya
Melawan virus berbahaya bukanlah pekerjaan yang mudah. Untuk itu, diperlukan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Kandungan buah matoa yang kaya akan vitamin C dan antioksidan mampu menekan pertumbuhan infeksi virus berbahaya seperti flu, herpes, bahkan HIV.
5. Mengatasi Stres
Manfaat mengkonsumsi buah matoa yang dapat kamu rasakan adalah mengatasi stress. Buah matoa mengandung vitamin E dan senyawa lainnya yang mampu digunakan sebagai obat penenang alami. Dengan begitu stress yang kamu rasakan dapat teratasi.
6. Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
Kandungan buah matoa yang kaya akan vitamin E dan antioksidan mampu meningkatkan tingkat kesuburan pada pria maupun wanita. Vitamin E pada buah matoa membuat antibodi sehingga dapat melindungi sel telur pada wanita.
Sedangkan pada pria, vitamin E dapat meningkatkan kualitas sperma pria.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil dan Menyusui
7. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat buah matoa untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan adalah dapat menangkal radikal bebas. Kandungan buah matoa akan vitamin E dan antioksidan mampu menangkal radikal bebas yang menggerogoti sel-sel tubuh.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Dengan adanya kandungan vitamin E dan vitamin C pada buah matoa, kamu bisa memiliki kulit yang sehat. Adanya vitamin E bisa meningkatkan regenerasi sel kulit sedangkan vitamin C akan membuat wajahmu cerah dan lembap.
9. Menekan Pertumbuhan Bakteri
Selain menekan infeksi akan virus berbahaya, rupanya buah matoa juga mampu menekan pertumbuhan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Suatu penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB) pada 2016 membuktikan bahwa matoa mampu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutan & Streptococcus sobrinus, dan Escherichia coli.
10. Menurunkan Darah Tinggi
Buah matoa mengandung zat yang bersifat diuresis, yang mana akan meningkatkan jumlah cairan yang dikeluarkan dari dalam tubuh.
Dengan keluarnya cairan tubuh ini maka kadar cairan dalam tubuh yang terlalu banyak tadi dapat kembali normal dan membuat tekanan darah menurun.
11. Mencegah Munculnya Jerawat
Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa buah matoa memiliki senyawa antimikroba. Tentunya ini akan membuat manfaat buah matoa semakin kaya seperti mencegah munculnya jerawat.
Jerawat yang muncul di wajah disebabkan oleh bakteri dan kotoran yang menumpuk. Maka dari itu, hal ini bisa diatasi oleh kandungan yang terdapat di dalam buah matoa.
12. Memperbaiki Kulit dari Sinar UV
Manfaat buah matoa yang terakhir adalah mampu memperbaiki kulit dari paparan sinar UV. Tingginya sinar UV pada tubuh membuat kulit rusak bahkan bisa menyebabkan kanker kulit.
Penggunaan produk kecantikan yang mengandung SPF seperti sunscreen saja tidak cukup. Kandungan vitamin E pada buah matoa mampu memperbaiki kulit dari sinar UV dan membuat kulit lembab dan elastis.
Baca Juga: 12 Manfaat Chia Seed, Superfood Kaya Serat dan Protein Tinggi
Jadi, sudah tahu kan kalau buah matoa itu banyak banget kebaikan dan manfaatnya? Meskipun buah ini memiliki beragam manfaat, namun disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.
Buah matoa bisa membuat kamu mabuk karena mengandung glukosa yang tinggi. Konsumsi juga makanan dan minuman 4 sehat 5 sempurna seperti nasi dan sumber karbohidrat lainnya, sayuran, dan buah-buahan juga susu untuk penuhi kebutuhan harian mu.
Temukan semua produk berkualitas untuk penuhi kebutuhan gizi tubuhmu hanya di Tokopedia!
