Obat vertigo alami yang ampuh dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal dan ramuan tradisional. Mudah ditemukan di keseharian.
Vertigo merupakan suatu kondisi di mana seseorang merasa pusing dengan sensasi seperti berputar luar biasa. Kondisi ini dapat memengaruhi keseimbangan tubuh, sehingga membatasi aktivitas sehari-hari.
Ada berbagai penyebab masalah kesehatan yang satu ini, namun kebanyakan disebabkan karena adanya gangguan pada telinga. Selain itu, bisa terjadi karena migrain, stroke, vestibular neuritis, tumor, dan lain-lain.
Penyakit vertigo bisa menyerang siapa saja dan tidak memandang usia. Banyak anak muda hingga lansia yang menderita penyakit ini. Sebab itu, kamu wajib mengetahui obat vertigo alami sebagai bentuk pencegahan atau penangan pertama.
Baca Juga: Obat Vertigo: Ampuh dan Tersedia di Apotik
Obat Vertigo Alami Paling Ampuh
Kamu bisa meredakan gejala vertigo dengan obat vertigo alami menggunakan bahan-bahan herbal yang bisa ditemukan dengan mudah. Berikut berbagai obat alami vertigo paling ampuh yang bisa kamu coba, di antaranya yaitu:
1. Air Putih
Air putih berperan penting dalam mencegah terjadinya gangguan keseimbangan tubuh. Saat tubuh kekurangan cairan akan menyebabkan dehidrasi, yang mana juga dapat memicu gejala vertigo.
Pastikan tubuh kamu memenuhi cairan yang cukup dengan mengonsumsi air putih 8 hingga 12 gelas per hari. Dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi maka dapat membantu meminimalkan pusing dan gangguan keseimbangan.
2. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba adalah ramuan tradisional dari Tiongkok yang dikenal untuk mengatasi gejala vertigo. Obat herbal vertigo ini bekerja dengan mengatur aliran darah ke otak untuk meredakan pusing dan masalah keseimbangan tubuh.
Didukung dengan sebuah penelitian dalam International Journal of Otolarynology Trusted Source yang menemukan bahwa Ginkgo Biloba sama efektifnya dengan obat betahistine dalam mengatasi vertigo.
3. Teh Jahe
Jahe memang dikenal sebagai rempah dan bahan obat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian Journal of Acupuncture and Tuina Science, jahe dapat mengurangi efek vertigo lebih baik daripada reposisi manual, seperti manuver Epley.
Jahe bisa kamu gunakan sebagai obat tradisional vertigo dengan merendam akar jahe ke dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Tambahkan sedikit madu untuk mengurangi rasa pahit.
Minum ramuan teh jahe tersebut sebanyak dua kali sehari untuk mengatasi rasa pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya.
4. Almond
Obat vertigo alami selanjutnya adalah kacang almond. Mengonsumsi segenggam almond setiap hari dipercaya dapat membantu meredakan gejala vertigo, karena jenis kacang-kacangan ini kaya akan vitamin A, vitamin B, dan vitamin E.
Belum ada penelitian lebih lanjut yang menjelaskan tentang efektivitas almond dalam mengatasi gejala vertigo. Namun, adanya kandungan vitamin di dalamnya dapat membantu melawan penyebab vertigo.
5. Cuka Apel dan Madu
Perpaduan cuka apel dan madu dipercaya sebagai obat tradisional vertigo paling ampuh untuk meredakan sensasi berputar ketika vertigo sudah mulai menyerang.
Hal ini disebabkan karena cuka apel dan madu dipercaya dapat melancarkan aliran darah ke otak, sehingga keseimbangan tubuh akan semakin terkontrol dengan lebih baik.
6. Ikan Salmon
Mengonsumsi ikan salmon juga bisa menjadi obat vertigo alami. Sebab, dalam ikan salmon mengandung vitamin D dan kaya akan omega 3 yang baik untuk tubuh.
Sebab, makanan yang kaya akan vitamin D dipercaya dapat mencegah terjadinya gejala vertigo, karena salah satu penyebab dari terjadinya penyakit vertigo adalah karena kurangnya asupan vitamin D.
7. Butcher’s Broom
Butcher’s broom dikenal sebagai tanaman unik lantaran buahnya yang tumbuh dari daun, bukan dari batang. Selain keunikannya, tanaman ini mempunyai khasiat untuk mengobati vertigo.
Hal ini disebabkan karena butcher’s broom memiliki efek vasodilator yang dapat meringankan gangguan saraf secara alami.
8. Lemon Balm
Selanjutnya, kamu bisa memanfaatkan lemon balm sebagai obat tradisional vertigo. Tanaman herbal ini termasuk ke dalam famili mint dengan aroma lemon.
Obat vertigo alami satu ini mengandung antispasmodic, carminative, sedative, dan nervine yang efektif meredakan gejala vertigo.
Hal ini juga didukung dengan beberapa hasil percobaan yang menunjukan bahwa lemon balm mampu meredakan kecemasan dan menenangkan sistem saraf. Sehingga bisa menghilangkan mual, muntah, dan sakit perut akibat vertigo.
9. Basil
Bagian dari tanaman Basil seperti daun, bunga, dan biji kerap dipakai sebagai salah satu obat vertigo alami. Basil memiliki sifat antiseptik yang berguna untuk mengurangi rasa pusing.
Kamu bisa menggunakan obat vertigo alami ini dengan menambahkan 10 sampai 12 tetes ekstrak basil ke dalam air panas. Kemudian, letakkan wajah ke uap basil dan tutupi kepala menggunakan panci agar bisa menghirup uap lebih tenang.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan terapi uap basil ini setidaknya dua kali sehari.
10. Cabai Cayenne
Cayenne merupakan tanaman cabai pedas yang bisa digunakan sebagai obat tradisional vertigo ampuh. Pada tanaman ini terdapat senyawa capsaicin aktif yang bisa merangsang agregasi trombosit dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Berkat senyawa inilah cayenne sangat ampuh untuk mencegah vertigo dan menjaga keseimbangan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Vitamin B Complex: Kurangi Stres hingga Anxiety
Nah, bagaimana Toppers sudah tahu bukan apa saja obat alami vertigo paling ampuh dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah? Pastikan kamu selalu menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengatur pola istirahat yang cukup.
Penulis: Cindy Krisania Juli Haryono